Besuch auf dem TUM-Olympia-Campus bei Prof. Halle
Foto: Bernhard Seidenath
Das Beispiel von Johann Lang zeigt: Sport hält fit und kann das Geheimnis für ein langes Leben sein. Es muss aber kein Leistungssport sein: regelmäßige Bewegung und kontinuierliches Trainieren sind hier viel wichtiger. Krankheiten vorzubeugen, ist das große Ziel von Professor Martin Halle auf dem Olympia-Campus der Technischen Universität München, das vor wenigen Monaten auf dem Gelände der Olympischen Spiele von 1972 in Sichtweite des Olympiastadions errichtet wurde und das ich am Dienstag gemeinsam mit Landrat Stefan Löwl einmal besucht habe. Entstanden ist dort Europas größte Präventionseinheit – in Turnhallen, an Kletterwänden oder an vielen Geräten kann dort geübt werden.
Foto: Bernhard Seidenath
Wenn man seinen inneren Schweinehund überwinden möchte, braucht es geringe Hürden (kein aufwändiges Umziehen in Sportklamotten) und idealerweise sollte man Spaß dabei haben – wie auf dem Foto Professor Halle. Regelmäßiges Bewegen oder Muskel-Trainieren senkt den Blutdruck, stärkt die Koordinierung und beugt Stürzen vor. Das nun angebrochene Zeitalter der Prävention ist deshalb ein Zeitalter regelmäßiger Bewegung und bewusster Ernährung. Stefan Löwl, Professor Halle und ich werden versuchen, die Erkenntnisse des Besuchs vom Dienstag in die Fläche zu bringen! Und möglichst viele zum Mitmachen zu animieren!
Foto: Stefan Löwl
Foto: Stefan Löwl